He estado tres meses bastante animada, y cuando me acordaba de estos momentos me daba un golpe en el estómago. Pero salvo algún momento puntual, estaba bien con mi pareja y así quería seguir. Hasta el punto de decidir buscar otro bebé ya que nos apetecía mucho a los dos. Hola doc tengo un hijo de 20 y se pasa todo el dia durmiendo o en la internet nose q hacer para ayudarlo a subido de peso demaciado come y duerme y el web no quiere hacer nada ni trabajar ni estudiar…y le hablo y se enoja q debo hacer? Usted tiene problemas para conciliar el sueño y le han puesto una medicación y no funciona Debe hablar con el médico que le haya recetado esas pastillas y ver si le puede recetar otras, o cambiar hábitos, no debe tomar nada de cafeína , acostarse a la misma hora, no poner televisión en la cama, and so forth.
Lo que te ocurre es una disaster de angustia y tendríamos que ver porqué, que la desencadena y como es tu ambiente, para poder evaluarlo de forma adecuada y diseñar contigo un tratamiento que lo solucione. Últimamente estoy teniendo una sensación extraña en el estómago, como un vacío a pesar de que como normalmente. Acompañando a esta sensación también tengo mucha angustia y ganas de llorar. La psicoterapia de apoyo, que incluye educación y asesoramiento, resulta beneficiosa debido a que el psicoterapeuta proporciona información common acerca del trastorno y su tratamiento, además de expectativas realistas de mejoría y apoyo basado en una relación de confianza.
Vacío Y Personalidad Dependiente: «vacío Emocional», «algo Me Falta»,»angusta Interior»
Una técnica que puede ser muy útil para anticipar la compañíaes la llamada técnica del vecino, en la que la persona cuando sufre la sensación de vacío se imagina que un pariente, un amigo/a o un vecino/a llama a su puerta y le explica que está sufriendo una situación como la que está atravesando la persona con vacío. En el siguiente paso la persona tiene que imaginar lo que le diría a este vecino para ayudarle, recordando lo que en situaciones pasadas le haya podido ayudar mejor. Si no lo responde al teléfono o a la red, puede escribirle o intentar llegar a ella a través de familiares o amigos.
Además, puede dar lugar a pensamientos referentes a que no hay esperanza, que no hay nada que hacer o que no merece la pena, sin embargo, es importante que tengamos en cuenta que sentirse así es parte de la solución que de modo inconsciente se puso en el momento de la vida en que efectivamente no había nada que hacer. Sin embargo, en este momento de tu vida sí es posible abordar este sentimiento de nuevo y cambiar la sensación tan negativa que nos está produciendo. No sólo eso, sino que a pesar de que sientas que no es así, mereces que cambie.
Sentirse Vacío
Nadie ha dicho que seguir un tratamiento psiquiátrico sea fácil, lo que es fácil es abandonarlo y lo que sí digo es que un tratamiento es el camino a la curación. La medicación se tiene que ajustar viendo sus efectos en el tiempo, valorando los professionals y contras, todas tienen efectos secundarios pero sí han sido aprobadas por las agencias europea y americana es porque su eficacia y su seguridad han sido demostradas. Lo que cuenta es muy común, esa etapa tan difícil de la adolescencia. Es muy importante y una excelente señal que ella haya querido hablar con usted, que le haya confiado sus sentimientos.
Por ejemplo, es menos frecuente que causen somnolencia y no crean fármacodependencia, aunque si se interrumpe su administración de forma brusca, la mayoría de ISRS e IRSNA pueden provocar la aparición de molestos síntomas de abstinencia. Aunque las disaster de angustia producen síntomas que afectan al corazón y a otros órganos vitales, no son peligrosas. El sentimiento de vacío se puede llenar de múltiples formas, entre ellas consumiendo sustancias. También se suele destacar en este trastorno una vida emocional carente de profundidad y la tendencia a la poca empatía por los sentimientos de los demás. Las personas aquejadas de este trastorno no muestran un sentido del yo centrado y estable y describen una falta de metas propias e independientes. El sentimiento de vacío suele ir muy ligado a la falta de identidad.
En la dependencia emocional hay una sensación de que uno no es suficiente para sí mismo y que necesito algo mejor, que me complete…como ves, la autoestima, cuando existe dependencia emocional, está afectada. Hola Elisabeth, por lo que comentas has convivido largo tiempo con la sensación de vacío y, aunque lo has podido gestionar en algunos momentos de tu vida ahora mismo te encuentras peor, tanto que te replanteas el sentido de vivir. Pues bien, esta problemática, como ves, es bastante común y no soluciona nada el tomar medidas extremas. Da la sensación que hay aspectos de ti misma y de tu personalidad que no has podido desarrollar o trabajar adecuada o completamente, entre ellas es posible que la autoestima.
Hola Kevin, por lo que me dices, durante la relación que tuviste tomaste decisiones en base a la pareja que tenías en vez de elegir lo que tú hubieras querido realmente, como la elección de la carrera, lo cual te hace sentir frustrado, culpable y hasta enfadado contigo mismo. También escribes que necesitas estar con una chica para estar bien, porque si no, te sientes muy desmotivado y quizá deprimido. Cuando dependemos en exceso de estar con una persona para estar bien es posible que exista un problema de dependencia emocional. Es importante que, si te sientes identificado con lo que escribo, trabajes la dependencia emocional para pasar de “necesitar imperiosamente” estar con alguien a “preferir” estar con alguien pero si no lo estoy puedo estar tranquilo y ser feliz aunque no sea mi opción más deseada.
Este problema está en la base de todo lo demás que te pasa. Es importante que te pongas manos a la obras e investigues y aprendas que es eso de la autoestima y, como se construye de una forma sana, ya lo hagas por ti misma o con ayuda profesional. Tienes que prestar mucha atención a cómo te hablas y lo que te dices a ti misma; seguramente encuentres que empleas un lenguaje duro y poco o nada cariñoso hacia ti misma, cámbialo. No es fácil hacerlo de golpe, porque es automático y muchas veces inconsciente, la clave es que te muestres paciencia y cariño con tu esfuerzo. Son dos errores importantes de pensamiento que son bastante comunes en nuestra sociedad.
Irá viendo como esta etapa de desconcierto desaparece y las puertas del mundo se abren para usted. No se encierre, confíe en las personas que le quieren, dele una oportunidad a que la vida le envuelva en todo su enorme potencial. Hola, yo creo tener una gran parte de los síntomas, tengo 20 años y ya anteriormente tuve problemas con baja autoestima hasta llegar al punto de autolesionarme.
Sentirse Vacío: Un Síntoma De Algo Más
Tengo un novio al cual amo pero siente que el se va a casar de mis depresiones y cambios emocionales! Hola, me llamo Antonella tengo 14 años y tengo casi todos los síntomas, nunca e ido a un psicólogo, solamente siento que no sirvo para nada que soy un error en la vida de mis padres. Todos pasamos épocas de mayor tristeza y es regular pero si ve que está cayendo en una depresión, lo mejor es buscar un especialista que le ayudará a salir antes y mejor, mejor preparado. Sin embargo, la depresión puede llevar a pensamientos continuos o reiterados sobre la muerte, que se puede ver como un fin al sufrimiento que se experimenta, el poner fin a todo, el abandonar esa sensación de tristeza, oscuridad, sufrimiento, vacío. La depresión también reduce la capacidad para enfrentarse a los problemas y genera una visión “con anteojeras” donde no vemos todas las cosas buenas que hay dentro de nosotros y a nuestro alrededor.